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Cada dia conta. Comece hoje
a conquistar o corpo e a vida
que você merece.

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Sobre Mim

Olá, eu sou Viviane Martins — nutricionista há mais de 7 anos no Brasil, com pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional e participação em diversos congressos de nutrição esportiva.

Recentemente, conquistei minha certificação internacional como Personal Trainer, unindo ciência da nutrição e treino inteligente para criar resultados reais e duradouros.

Aos 43 anos, passei por uma cirurgia de endometriose que mudou minha forma de enxergar a saúde.

Sei o que é enfrentar desafios, recomeçar e cuidar do corpo com carinho — mas também com estratégia e disciplina.

Minha missão é ajudar mulheres a partir dos 35 anos a conquistar mais energia, força e confiança no próprio corpo, prevenindo doenças e favorecendo um envelhecimento saudável e ativo.

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Como Funciona Meu Atendimento

1

Consulta Inicial aprox. 1 hora

Conversa detalhada sobre sua rotina, histórico de saúde, alimentação, exercícios, preferências e desafios.

2

Plano Alimentar Individualizado

Cardápio 100% personalizado, adaptado à sua rotina, preferências e objetivos (emagrecimento, ganho de massa, performance ou saúde intestinal).

3

Treino Personalizado

Plano exclusivo para academia, casa ou ao ar livre. Respeita seu nível atual e evolução desejada, prevenindo lesões e acelerando resultados. 


4

Acompanhamento Contínuo

Suporte semanal para ajustes no cardápio e treino.
Reavaliação mensal para medir peso, medidas, composição corporal e desempenho.

5

Resultados Reais e Sustentáveis

Mais energia, autoestima elevada e saúde para viver com qualidade em todas as fases da vida. Atendimento online e presencial para você começar de qualquer lugar.

Perguntas Frequentes

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  • Plano que se adapta à sua rotina
  • Resultados reais e duradouros

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